首页 > 掌握学习方法,提高学习效率
头像
蒋豆芽
发布于 2021-07-07 15:09
+ 关注

掌握学习方法,提高学习效率

  1. 专注思维与发散思维切换

  2. 思维导图整理知识,知识常思考回想

  3. 用番茄工作法并且学习完常回忆

  4. 好好睡觉

  5. 学习时避免熟悉的场景

  6. 带点压力学习

  7. 学习完教别人


专注思维与发散思维切换

《学习之道》一书中认为,我们人脑有两种思考问题的模式,一种是【专注思维】,一种是【发散思维】。

专注思维用于我们全身心贯注于某件事的时候,如考试、写作、学习。

发散思维则是当我们休闲下来的时候,如洗澡、听歌。

使用专注思维解决某个问题,会很高效直接,但一旦疲劳过度时,大脑就会卡壳,可能始终解决不了问题。

这时候,当我们休息下来,发散思维起主导作用,可能灵感就来了。

豆芽评论:很有道理啊,豆芽经常有这样的体验啊,所以豆芽清楚劳逸结合,没想到背后也有一定的理论依据,学到了。通过【专注思维】和【发散思维】的切换,来高效解决问题。念念不忘,必有回响。


思维导图整理知识,知识常思考回想

豆芽评论:思维导图整理知识,知识常思考回想,这个不多说了,道理很简单。

思维导图整理知识,知识常思考回想

劳逸结合

图片说明

豆芽评论:这个不多说了,道理很简单。

全部评论

(0) 回帖
加载中...
话题 回帖

推荐话题

相关热帖

近期精华帖

热门推荐