我在b站上看了一个视频，感觉不错，我做一个读书笔记。

视频讲到了五种思维：

一、质疑：不断强化思维偏见，质疑一切美好

二、抬杠：凡事只挑毛病，满身戾气站队互喷

三、浅薄：只接受低幼信息，获取即时满足

四、固化：过度依赖思维定式，封闭学习通道

五、拖延：要做的都在拖延，想要的却想马上得到

质疑：不断强化思维偏见，质疑一切美好

有的人，一看见别人升职加薪，就质疑别人有关系；一看见别人有钱，就质疑别人是富二代。

这是一种偏见。

豆芽评论：我在看到这里，其实我很有质疑，【质疑本身是一种好品质！】古人讲究格物致知，世间万物都要求出一个事理来，就得质疑；吾爱吾师，吾更爱真理，也是告诉我们质疑权威、挑战权威。

由此可知，质疑是一种好品质。

当我们对万事万物心存质疑时，如果立马得出简单的结论，那么这就不好了，这样的简单结论往往带有偏见、定式思维；

但如果我们心存怀疑，然后格物致知，说不定我们能探寻到事物的真理。

举个例子：一看见别人升职加薪，如果我立马得出结论：这人就会拍马屁、凭关系。这就是典型的偏见。一叶障目，我们会嫉恨他、鄙视他。

而如果我多思考一下：为什么他可以这么快升职加薪呢？于是我去观察他工作的习惯、能力，可能我就会发现原来他有很多很棒的品质，然后我也学习，我也就进步了。

所以有害的是什么？【其实是偏见，而不是质疑】。我觉得作者的小标题应该改为：【偏见：不断强化思维偏见，质疑一切美好】

抬杠：凡事只挑毛病，满身戾气站队互喷

网上杠精太多，为杠而杠。

豆芽评论：豆芽想起一个评论，前段时间建党大业演员表出炉，基本是男性演员。【下面一个评论说：就不能多点女性角色？男女平等就这么难？】

豆芽内心：？？？

豆芽觉得，有的人吧，就是为杠而杠。通过杠别人来找***。豆芽以后也要注意，【少说话，多做事】

浅薄：只接受低幼信息，获取即时满足

【无脑电视剧、综艺、短视频、流量公众号、直播】都是时间的无底洞，不仅如此，我们被迫接受这些信息来源，造成我们思考的惰性，看多了人会变【笨】的。

豆芽评论：我觉得这一条很对啊！【每一个沉迷其中的人，都在不停的后悔与难以控制中徘徊】。豆芽前段时间总是看看B站，一开始是看【张大仙】，后来就变成了无脑刷。

再后来，我意识到了时间的流逝，这些视频除了带给我短暂的愉悦外，一无是处。于是我开始有选择的看视频，【我逐渐倾向能带给我知识或思维提升的up主】。

【不仅如此，我不止要看，还要做读书笔记，让时间慢下来，消化知识点和思维】，在写作过程中，带动自己的思考，让思考不再懒惰。

固化：过度依赖思维定式，封闭学习通道

视频举了一个例子：美国高尔夫球手加西亚，因精湛的技术闻名，但后来他成绩下降的时候，开始怪天怪地。

而另一名高尔夫球手老虎伍兹，在比赛中因嘈杂的环境而发挥失常，老虎伍兹并没有怨天尤人，而是在后面的训练中，让自己的父亲在旁边刻意制造噪声，让自己逐渐适应。

所以我们只闻老虎伍兹，却没听说过加西亚。

豆芽评论：这里我觉得是要有一个【开放的心态】，去面对生活的困难、挑战，多告诉自己：我试试，我可以。

不要总是封闭自己：我不行、关我鸟事。

抱有开放的心态，会帮助我们成为更好的自己。

拖延：要做的都在拖延，想要的却想马上得到

豆芽评论：这个就不用我多说了，每个人都能意识到自己的拖延，但能改正的人不多，哈哈！

【拖延真的是阻碍我们前进的最大障碍啊！】

有一个段子是：为了治疗我的拖延，我打开了前两年买的书——《如何治疗拖延》

豆芽说说自己的经验：【克服拖延比较好的办法就是，立刻行动起来】，哪怕只行动一分钟。

不知道大家有没有这样的感受，【有些事，如果你天天在做，那么你很容易坚持下来，而如果你中途中断了一段时间，要想再做起来就特别难】。

这就是【万事开头难】的另一层含义：可能不是事情太难，而是克服拖延太难。

所以豆芽一般就会强迫自己立马做事，哪怕只做几分钟、十几分钟也行。

但是豆芽有个特点，豆芽一做起事来就立马会沉入进去，所以一旦我开了头，这件事情就会做完。

所以豆芽拖延并不严重，嘿嘿。

今天的分享就到这里了。

不知道大家有没有克服这五个思维的好办法，欢迎一起来讨论啊！