你永远也想不到，在你不坚持的时候，你不前进的时候，你退步的有多快。跑步如此，生活的各个方面也是如此。
今天的五公里平均配速7.10。半年来最难看的一次成绩。
之前的10公里，配速6.15。
加油吧，人生路长。下次定不会中途放弃了。
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