1. a同学自我感觉很卷，为团队付出了很多，虽然和老员工没得比，但是和同职级的员工相比，显然成果更多，不过最后的绩效也是平平无奇，让他萌生了躺平的想法。犹豫心里一直愤愤不平，最后还是主动找了leader，leader的一番回复让他似懂非懂：“我这人比较nice，喜欢直来直去，我知道你技术不错，否则当时也不会招你进来，你可能会觉得写周报挺无聊的，但最好不要有排斥心理。我们的团队在做事情，而且有事可做，作为我重点培养的对象，你因该要学会感恩。我一直在努力给你们创造更好的工作环境，如果你遇到什么困难，找我，我帮你协调。但你从来没有找过我，或者换句话说没有融入这个集体，在这个家庭里，每个人都是你的老师，不要搞的太孤立。”
2. b同学因为最近家里发生了一些事情，工作上没有百分百地投入，但也没出现啥失误，工作基本也都算完成了，可惜最后背了指标。领导主动来找他，说：“其实，我对你是有一些失望的。当初让你去XX组，是高于你面试时的水平的。我是希望进来后，你能够拼一把，快速成长起来的。XX这个部门，不是把事情做好就可以的。你需要有体系化思考的能力。你做的事情，他的价值点在哪里?你是否作出了壁垒形成了核心竞争力?你做的事情，和公司内其他团队的差异化在哪里?你的事情，是否沉淀了一套可复用的物理资料和方法论?为什么是你来做，其他人不能做吗?你需要有自己的判断力，而不是我说什么你就做什么。我不需要中规中矩的答卷，它是有一些差异化在里面的。后续，把你的思考沉淀到日报周报月报里，我希望看到你的思考，而不仅仅是进度。另外，提醒一下，你的产出，和同部门其他同事比，是有些单薄的，q1刚开始，加把劲儿。你看xx去年晋升之前，可以一整年都在项目室打地铺的。成长，一定是伴随着痛苦的，当你最痛苦的时候其实才是你成长最快的时候。”
3. c师弟就更惨了，校招没满一年就处于裁员的边缘了。总监说的话也很阴阳怪气：“公司的文化是团队合作，拥抱变化，我觉得你是时候做出一点改变了。公司没有超人，包括我也一样，不要总想着自己是与众不同的，你需要找好自己的位置。只有认清了自己，你才能有相应的举措改善，否则连你自己都觉得没有依着感。，多思考思考我说的话，你就会获得成长。没有提升，对你、对公司都没有什么好处，这些差距你需要搞得明明白白。”

那么问题来了，职场新人应该如何防止被PUA ？

1. 每个季度开始前，都要主动跟leader详细地对一次okr，具体到完成哪些指标就可以拿正常绩效，什么情况下可能会拿低绩效或者高绩效。即在绩效考核之前，就跟leader对其评价标准，免得到时候莫名其妙背了低绩效，还美名曰，让你有更多的提升空间。
2. 遇到不合理的需求，要敢于据理力争，当然了，前提是你得有具体的数据支持，经过了详细的调研论证，这样才能以理服人。
3. 如果你的领导是那种不听道理，一味pua的奇葩，那只能建议多看看内部转岗或者外面的机会，远离pua才能让你的生活回复正常，让你的价值能够真正得到体现。