松弛感对于我来说是非常容易的了，但我的松弛感大部分用在拍照上！

那么话说回来，求职过程中要如何保持松弛感——本文要讲的是在面试如何保持松弛感和自信满满的感觉！

大家首先要记住，任何装出来的东西，都是需要极高的能量来维持的！

比如说你撒谎了，为了不被识破！你就要考虑很多不确定因素！极力调动身体的能量进行配合！

最要命的是，一旦谎言被刺破，你还得自己能找到自洽的理由，为这件事做“圆满”的包装，避免愧疚的侵袭，所以一般有人质问你就会汗流浃背，这就是能量消耗！

回到题目，面试中表现出自信和松弛感这件事，你需要这样：

1、有一定的能力，你对所投递的岗位比较了解，能胜任，这是底气，挺直腰了。

2、面试前做足充分的准备，包括会问到哪些问题，你如何回答等，提前演练，心中不慌，人展现就淡定自信。

3、认知拓展，不把宝全押一家公司，也就是非这家公司不可，越是极度的渴望，反而有时候就变得紧绷、拧巴、过于在乎，会影响所谓的松弛感。

4、多了解求职市场和行业市场，同岗位的一些薪酬、工作的大致内容，交谈中双方的信息源多，对应答和主动沟通都是加分项。

5、正确的心理认知，允许自己有一丝的紧张感在，这是正常的，不要妄图消灭，也不要继续扩大，我们是人，不是没有情感的其他，对于一些场合，产生一丝的紧张是很正常的。想办法去缓解、应对就是了。

6、除了上面的点，面试中要学会客观看待对方观点，不排除有些面试官是刻意打压、刻意压价、片面判断等。

松弛感具体的感觉就是放松，对于这件事我有足够的信心！放松的状态我不好形容呀！

总的来说，自信不是建立在虚幻和想象或者多喊几次口号，他是来源真正的实力和有效的认知，松弛感亦是如此。